TALLER 3 Y 4 -EDUCACIÓN FÍSICA GRADO 7°-TERCER PERIODO

REFLEXIÓN

Taller 3

Eje temático: Voleibol

 Objetivo: Identificar elementos centrales del Voleibol, reglamento, los gestos técnicos individuales, las  normas  y  principios   establecidos  para  la  realización  de  las prácticas propias de la actividad física a través de los movimientos corporales y contextos del voleibol.

 

REALIZA LA CONSULTA DEL SIGUIENTE  CUESTIONARIO 

1.    Escriba 15 reglas actuales del voleibol moderno

2.    ¿Cómo se marcan los puntos en voleibol?

3.    ¿Cómo se realiza la rotación y para qué sirve?

4.    ¿A cuántos set se juega un partido de voleibol?

5.    ¿Cuándo se gana un partido de Voleibol?

6.    ¿Qué es la FIBV y que función cumple?

 

https://www.youtube.com/watch?v=EHimR7ryTpQ

Completar la tabla con las definiciones de acuerdo a lo estipulado en el cuadro, puedes buscar información el siguiente link:

https://sites.google.com/site/efmasa/deportes/voleibol/tecnica-tactica

Resalto los siguientes términos  en la sopa de letras: voleibol, saque, remate, zaguero, levantador,  rematador, colocador, rotación, red, malla, set, puntos, tantos, punto, error, voleo, brazos, sostén, invasión, mal, saque y fibv.

Elaboro un texto relacionado con las nociones de la sopa de letras y  nombrando los beneficios de la práctica deportiva del Voleibol.

PARTE PRÁCTICA 

 Con el balón de Voleibol que creaste puedes realizar los siguientes ejercicios  (empieza en forma secuencial y por conteo hasta que puedes realizar entre 10 y 15 repeticiones sin dejar caer el balón, también lo puedes practicar con alguien de tu familia. Debes de presentar un informe de la parte práctica.

 

Golpe de antebrazos 

Ejercicios para práctica la técnica de dedos, ver el siguiente link:

https://www.youtube.com/watch?v=QsjmL1

Recuerda que debes realizar los ejercicios con responsabilidad para tener éxito en la práctica de fundamentación técnica individual del voleibol.  

Nota: en el encuentro virtual de esta semana debes de llevar tu balón y mostrar los avances del golpe de antebrazos y el golpe dedos.

“El deporte delega en el cuerpo alguna de las virtudes más grandes del alma: la energía, la audacia, la paciencia” (Jean Giraudoux).

Realiza todas las actividades  mencionadas en tu cuaderno, con tu letra, le tomas foto y lo envías al  correo noralbazapata@iesancristobal.edu.co, fecha de entrega: agosto 13 de 2021.

Taller 4

REFLEXIÓN

1. Ubicar la siguiente información en el mapa conceptual.

El  voleibol, que  es  un  juego  de  balón  ligero,  que  se  ha  popularizado  debido  a  que constituye un magnifico ejercicio y además entretenimiento, está prácticamente exento de peligro, conformado básicamente por reglas muy sencillas, de acuerdo a las normas vigentes de la federación internacional de voleibol amateur.(FIVB).  Grafíco la proposición. 

2. Realiza los siguientes ejercicios en forma práctica, los cuales puedes adaptar según tus posibilidades, pueden ser en forma individual o en parejas si te es posible con algún familiar, (otra alternativa puede ser realizarlos en un pared). recuerda que la  práctica debe ser continua, para que puedas alcanzar algún nivel del dominio de balón de los gestos técnicos individuales sugeridos.

 

 

 TALLER PARA LA PARTE PRÁCTICA

1. Elabora un listado de fortalezas o aspectos positivos sobre la ejecución la técnica de los ejercicios de Voleibol.

2. Cuántas repeticiones haces en cada ejercicio sin caiga el balón (técnica individual).

3. De los 3 gestos técnicos: Golpe de antebrazos, golpe de dedos y saques por debajo, cuál consideras que realizas con mayor facilidad?

4.¿Qué dificultades se presentaron en la realización de los ejercicios en casa?

5.Escribe un listado de beneficios de la práctica del voleibol

6.¿Cuántas veces a la semana los estás practicando y qué otras actividades estás realizando?

7.¿Crees qué es una buena alternativa para estos tiempos en que debemos permanecer en casa a causa de la situación que se ha generado con Covid-19?

8.Si por cualquier situación no puedes realizar ejercicio, explica detalladamente la razón y qué actividades específicas puedes realizar.

9.¿Qué reflexión te genera la parte práctica, a través de estos medios?

Realiza todas las actividades  mencionadas en tu cuaderno, con tu letra, le tomas foto y lo envías al  correo noralbazapata@iesancristobal.edu.co, fecha de entrega: agosto 23 de 2021.